Ayurveda’nın bilgeliğini daha yakından tanımak, günlük hayatınıza uygulamak ve sağlığınızı bütüncül bir yaklaşımla dönüştürmek ister misiniz? Bireysel eğitimler ve workshoplar, Ayurveda’ya giriş yapmak isteyenlerden, bilgisini derinleştirmek isteyenlere kadar herkes için özel olarak tasarlanmıştır.

 

Bu eğitimlerde, Ayurvedik yaşam felsefesi, beden tipleri (Dosha’lar), beslenme, günlük rutinler, mevsimsel denge, stres yönetimi ve doğal sağlık pratikleri gibi konulara odaklanıyoruz. Teorik bilgiyi pratiğe dökerek, kendi bedeninizin ve zihninizin ihtiyaçlarını keşfetmenize yardımcı oluyorum.