1:1 Ayurvedik Danışmanlık
Bütüncül Bakış
Ayurvedik konsültasyon, bireyin yaşam tarzını, beslenme düzenini ve genel sağlık durumunudeğerlendirerek, bütünsel ve kişiye özel bir rehberlik sunan kapsamlı bir süreçtir. Kadim Ayurveda bilgeliğini modern bilimle birleştirerek, sağlığınızı derinlemesine analiz ediyor ve günlük yaşamın ihtiyaçlarını karşılayacak pratik çözümler sunuyoruz.
Her bireyin bedeni ve işleyişi farklıdır. Ayurveda’nın temelinde bireysellik yatar; bu nedenle danışmanlık sürecini benzersiz beden yapınıza, metabolik ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza göre şekillendiriyoruz.
Detaylı Değerlendirme
Bu yolculukta, doğal yapınız (Prakruti) ve zaman içinde oluşan dengesizlikleriniz (Vikruti) detaylı bir şekilde analiz edilir.
Sağlığınızı fiziksel, duygusal ve zihinsel düzeyde ele alarak, dengeli ve sürdürülebilir bir iyileşme süreci oluştururuz.
İlk seansta, sağlık geçmişiniz, beslenme alışkanlıklarınız, yaşam tarzınız, uyku düzeniniz ve zihinsel durumunuz kapsamlı bir şekilde incelenir. Dosha testi, nabız değerlendirmesi, yüz analizi ve dil teşhisi gibi geleneksel Ayurvedik teşhis yöntemleri kullanılarak, yalnızca mevcut sağlık durumunuz değil, aynı zamanda yaşam boyunca süregelen eğilimleriniz ve dengenizi bozan unsurlar belirlenir.
Kişiye Özel Yaşam Planı
Seans sonunda, ihtiyacınıza özel olarak hazırlanmış bütüncül bir sağlık rehberi sunulur. Bu rehber; kişiselleştirilmiş beslenme önerileri, günlük ve mevsimsel rutinler, stres yönetimi teknikleri ve yaşam tarzı düzenlemelerini içerir.
Ayurvedik danışmanlık tek bir seanstan ibaret değildir. Takip görüşmeleri, önerilen değişikliklerin nasıl ilerlediğini gözlemlemek, gerektiğinde yeni ayarlamalar yapmak ve süreci daha etkili hale getirmek için büyük önem taşır.
Görüşmeler
İlk Danışmanlık: 60-90 dakika
Takip Seansları: 30-45 dakika
Yaşam enerjinizi yükseltmek, içsel dengenizi bulmak ve Ayurvedik bilgelikle daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız, yüz yüze veya online görüşme seçenekleriyle benimle iletişime geçebilirsiniz.
